수강후기
작성자 정*주 조회수 143 등록일 2024-10-02
수강과목 건강한 바디라인을 위한 직장인 30분 운동법 평점

제목 제가 찾던 운동 강의에요.
내용

 '말린 어깨'가 언급되는데요. 제가 그 사람입니다. 수술 권고도 받고, 치료(운동치료 선택)하느라 고생 많이 했습니다. 자세를 어떻게 하는게 좋은지 궁금했는데 1강에 나오더군요. 1강 하나만으로도 만족. 나머지 강의에서는 평소 프린트 보며 하던 몇 가지 스트레칭에 대해 설명하시는데요. "이런 느낌으로 해야한다"는 부분이 좋았어요. 그냥 할 때와는 몸이 다름! 

 학창시절 체육 시간에 이런 강의 들었다면 얼마나 좋았을지. 자세부터 바르게 할 수 있었을 텐데요. 

 후기보고 필요한 강의라 판단. 수강했는데 잘 한 것 같음.^^ 감사합니다.

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