작성자	길*잎	조회수	69	등록일	2025-09-09
수강과목	[홈트시리즈] 하루 20분! 나만을 위한 '나마스떼' 힐링 요가			평점
제목	20분으로 채워지는 깊은 휴식
내용	하루 20분 나마스떼 힐링 요가를 통해 몸과 마음이 동시에 정화되는 느낌을 받았습니다. 짧지만 알찬 동작과 호흡으로 긴장이 풀리고 하루가 훨씬 가벼워졌어요. 바쁜 일상 속에서 스스로를 돌볼 수 있는 소중한 시간이 되었습니다.
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