나를 지킨다는 것은 다른 사람을 밀어내거나 이기적으로 행동하는 것이 아니라, 내 마음의 소리를 살피고 감당하기 어려운 일에는 용기 있게 거절할 줄 아는 것이라고 생각합니다. 또한 다른 사람의 말과 시선에 지나치게 흔들리지 않고, 있는 그대로의 나를 인정하고 소중히 여기는 것이 중요하다는 점도 배웠습니다.

앞으로는 주변 사람들과 좋은 관계를 이어가면서도 제 감정과 마음을 무시하지 않고 잘 돌보려고 합니다. 나 자신이 먼저 건강하고 행복해야 다른 사람도 진심으로 사랑하고 배려할 수 있다는 것을 생각하게 해 준 유익한 강의였습니다.