과정상세정보
[만만한 요가] 당신의 몸을 살리는 치유 요가
미리보기
[만만한 요가] 당신의 몸을 살리는 치유 요가
1개월/5차시
52,000원 > 40,000원
과정소개
요가를 예방의학, 과학적 심신건강치유방법이라고도 합니다. 우리건강과 밀접한 관련이 있는 치유요가 프로그램을 알려드립니다.
학습대상
1. 기업체 임직원
2. 본 과정을 학습하고자 하는 학습자
학습목표
1. 생활요가 분야에 대한 흥미를 가질 수 있습니다.
강사정보
교강사 소개
첨삭
-- --
-- --
내용전문가 소개
우마학습목차
| 회차 | 내용 |
| 1회차 | 피로야 가라(간에 좋은 요가) |
| 2회차 | 부종은 사라진다(신장에 좋은 요가) |
| 3회차 | 소화가 잘돼요(위와 장에 좋은 요가) |
| 4회차 | 건강한 부모 되기(생식기에 좋은 동작) |
| 5회차 | 젊게 살아요(심장과 혈액순환에 좋은 동작) |
교재/교구정보
등록된 정보가 없습니다.
수강후기
과목 평점
| 이*영 | 2025-11-18 | 몸과 마음이 치유가 되는 느낌이예요! 자주해보겠습니다! | |
| 길*잎 | 2025-09-09 | 긴장된 몸이 한결 풀리고, 마음까지 편안해졌습니다. 무리하지 않고 차분히 따라 할 수 있는 동작들이라 꾸준히 실천하기 좋았고, 일상에서 쌓인 피로를 회복하는 데 큰 도움이 되었습니다. | |
| 한*미 | 2024-10-20 | 몸도마음도튼튼해져서좋네요 | |
| 김*옥 | 2024-09-03 | 요가가 재미있고 유익해서 시간 가는 줄 모르고 즐겁게 교육을 들었다 정말 즐거운 시간이었다. | |
| 홍*표 | 2024-05-01 | 저에게 잘 맞는 요가들 이라서 저에게는 정말 좋았습니다. 그리고 설명도 잘 하시고 쉽게 따라서 할 수 있었습니다. | |
| 이*재 | 2024-03-26 | 피로한몸을 이왕시켜주는 좋은시간입니다 |
|
| 이*재 | 2024-03-26 | 학습 완료 | |
| 이*재 | 2024-03-26 | 학습 완료 | |
| 이*재 | 2024-03-26 | 학습 완료 |
자격증 소개
-
시험일정
-
시험정보
-